CORSO DI AUTO-EDUCAZIONE ALIMENTARE

Vuoi migliorare la tua alimentazione ma non sai da dove partire?
Non hai obiettivi specifici e non hai tempo o voglia di farti seguire direttamente da uno specialista?
Vuoi però saperne qualcosa in più su come dovrebbe essere una corretta alimentazione?

Allora questo corso fa per te!

Cosa troverai all'interno?

• Un manuale che ti guiderà passo passo ad una corretta alimentazione;
• Un menù settimanale stagionale;
• Una lista della spesa, guida alla lettura delle etichette e scelta dei prodotti;
• Una tabella che ti permetterà di convertire il peso degli alimenti da crudo a cotto.